Santé L’automassage : est-ce vraiment efficace ?22 septembre 2020Comme vous le savez, le massage est vraiment indispensable pour le corps et l’esprit. Il représente de nombreux bienfaits. Il favorise la relaxation, la stimulation, le soulagement, etc. Cependant, à cause de la routine au quotidien, bon nombre de gens n’ont pas le temps d’aller dans les instituts de massage. A part le temps, le tarif d’un tel service est souvent assez élevé. Face à cela, l’automassage est l’une des meilleures solutions. Se masser soi-même apporte de nombreux atouts outre le temps et l’argent. Quels sont les bienfaits de l’automassage ? Comme son nom l’indique, l’automassage consiste à se masser soi-même. Certaines personnes pensent qu’il faut toujours être deux pour profiter des atouts d’un massage. Or, l’automassage est une autre technique efficace pour cette option. De plus, vous n’avez pas besoin de matériel spécifique pour le faire. Seules vos mains suffisent et bien évidemment un peu d’huile. Cependant pour certaines zones du corps qui sont difficiles à toucher, l’usage de matériel s’avère indispensable. Sur ce point, plusieurs personnes usent le meilleur masseur cervical. Mais avec ou sans matériel, l’automassage apporte toujours de nombreux bienfaits. Il soulage les tensions musculaires. Quelques minutes vous suffisent pour atténuer les douleurs. Ce qui favorise le relâchement des muscles. Grâce à cela, le corps devient plus souple. De plus, l’automassage améliore la circulation lymphatique, donc, une action drainante et une élimination des déchets et des toxines. De plus, cette technique est efficace, grâce à son pouvoir d’intervenir rapidement. Elle permet un soulagement immédiat. Compte tenu de ces différents bienfaits, l’automassage est alors une technique très efficace. Comment bien pratiquer l’automassage ? Comme il est déjà dit précédemment, vous n’avez besoin que vos mains et un peu d’huile pour le faire. Il peut être pratiqué à l’aide du bout des doigts ou de la paume des mains. Il est possible d’utiliser des appareils de massage si vous en avez besoin. Vous pouvez faire l’automassage n’importe où. Cependant, privilégiez un endroit calme et loin des écrans tout en portant des vêtements qui vous mettent bien à l’aise. Cela vous permet de vous concentrer et bien relaxer. Vous avez le choix de le pratiquer debout, assis, en mouvement ou statique. A vous de savoir ce qui vous met bien à l’aise. Concernant le moment pour le faire, il se pratique à tout moment de la journée. Mais pour un massage énergisant, le réveil est le temps idéal. Si vous voulez bénéficier d’un effet relaxant, le soir convient parfaitement. La fréquence dépend du besoin de chacun. Pour profiter de ces différents bienfaits, pratiquez au moins un automassage par semaine. Cependant, même si tout le monde peut pratiquer l’automassage, certaines personnes doivent prendre des précautions en le réalisant. C’est le cas par exemple pour les femmes enceintes. Certaines zones comme la zone abdominale ne doit pas être massée. Pour les personnes qui suivent un traitement médical, mieux vaut demander des conseils au médecin avant de se masser soi-même. Il faut faire attention aussi si certaines parties du corps présentent des blessures.... En savoir +Une peinture anti mauvaises odeurs disponible en France10 décembre 2018Les mauvaises odeurs font parfois partie du quotidien et beaucoup de solution existent pour s’en débarrasser, de nos jours. Cependant, la plupart de ces solutions ne sont pas respectueuses de l’environnement : spray, ventilateur, et d’autres encore. Elles n’apportent pas de solution définitive mais elles couvrent les odeurs ou les déplacent, tout simplement. Ce ne sont que des solutions temporaires. Mais dans ce cas, comment faire pour se débarrasser des mauvaises odeurs ? Une solution pour détruire les mauvaises odeurs Grâce aux avancées de la technologie, il est aujourd’hui possible de trouver des solutions intelligentes pour se débarrasser des mauvaises odeurs. C’est notamment le cas de la peinture intelligente : une peinture qui agit grâce à sa formule pour détruire les mauvaises odeurs. Comment fonctionne-t-elle ? Cette peinture anti mauvaises odeurs se suffit à elle-même : directement appliquée sur les murs, elle détruit les odeurs déplaisantes. Elle est notamment très efficace sur les odeurs de cigarette, de nourriture dans les cuisines ou même dans les salles de bains et toilettes. C’est une véritable innovation technologique : cette solution permet ainsi de gagner du temps et de respecter l’environnement. Elle ne nécessite aucune action particulière de la part des consommateurs après l’application de la peinture anti mauvaises odeurs. Où se procurer la peinture anti mauvaises odeurs en France ? Il s’agit d’un produit de la marque Onip. Connue pour ses peintures intelligentes, la marque propose plusieurs innovations de taille : la peinture dépolluante pour l’intérieure mais également la peinture Écotherm qui s’occupe de la régulation thermique. Les produits sont disponibles chez les revendeurs officiels de la marque, tout est mentionné sur le site web. Ces produits sont destinés aux professionnels mais également aux particuliers pour l’intérieur et l’extérieur. La marque est également très présente sur les réseaux sociaux, où elle présente ses dernières nouveautés. Pour obtenir plus d’informations, veuillez cliquer sur le lien suivant : http://www.peinture-anti-odeur.fr/les-distributeurs/... En savoir +Le stress au travail et ses impacts sur la santé15 octobre 2018La vie professionnelle peut être stressante pour beaucoup de monde, quelle que soit la profession : rythme des journées, crise économique, chômage, mondialisation et accélération des communications… salariés comme patrons peuvent subir de plein fouet le stress qui s’accumule chaque jour. Quand le niveau de stress atteint son maximum, que les journées et semaines s’enchainent sans repos ou sans pouvoir se déconnecter, on peut alors parvenir à ressentir de nombreuses répercussions sur la santé. Perte de sommeil, d’appétit, de libido… Pour les personnes qui travaillent sous pression, les premiers symptômes d’un excès de stress ne sont pas toujours visibles à l’œil nu. Les nuits de sommeil peuvent ainsi rapidement être perturbées par les soucis professionnels qui vous hantent : difficultés d’endormissement, réveils nocturnes et insomnies. L’appétit et la qualité de l’alimentation peuvent également être impactés sensiblement par le stress : on déjeune sur le pouce entre deux rendez-vous, on enchaine les déjeuners d’affaire au restaurant, on saute un repas pour finir le dossier à temps avant la réunion de l’après-midi. Tous ces cas de figure peuvent nous amener à manger trop ou trop peu et de façon peu équilibrée… d’autant plus si on a déjà des soucis de sommeil puisque le rapport ghréline/leptine est alors déréglé. La ghréline qui envoie un signal de faim au cerveau est en effet sécrétée en excès quand on manque de sommeil : le corps doit tenir éveillé en situation de stress, il a besoin de carburant pour fonctionner et tenir le coup ! Le stress au travail peut également impacter la vie sexuelle : trop fatigué ou nerveux, on n’est plus suffisamment détendu pour avoir envie de faire l’amour. Certains hommes rencontreront ainsi des problèmes d’érection, ou tout simplement une baisse de la libido alors même que les relations sexuelles sont reconnue pour diminuer l’anxiété et le stress… c’est un véritable cercle vicieux. Qualité de la peau et des cheveux S’il devient chronique, le stress professionnel peut également avoir des impacts visibles sur le corps. Ainsi certaines personnes pourront avoir des problèmes d’acné ou d’hypersudation. La peau du visage peut devenir terne et les cernes marqués notamment à cause du manque de sommeil. Les cheveux et le cuir chevelu peuvent également être sensibilisés et réagir à cette situation stressante en développant différents symptômes : pellicules, démangeaisons, cuir chevelu et cheveux gras, squames… il conviendra alors de choisir un shampoing doux et adapté pour traiter les problèmes le plus efficacement possible afin de ne pas rajouter inutilement à son stress. D’un point de vue professionnel, des pellicules ou cheveux gras peuvent en effet être parfois dévastateur pour la confiance en soi, renvoyer une image négative lors d’un entretien d’embauche ou d’un rendez-vous commercial. Moralité : lutter contre le stress est indispensable De nombreuses sociologues s’accordent à dire que le stress est la maladie du siècle. Les entreprises se penchent de plus en plus sur ce phénomène et certaines initiatives voient le jour : happiness manager, note de “plaisir au travail”, sessions de yoga et de sophrologie collectives… de nombreuses solutions existent pour permettre à chacun de mieux vivre au quotidien et de s’épanouir dans son travail. Et vous, comment luttez-vous contre le stress en entreprise ? Pour plus d’informations, cliquez sur ce lien : http://www.e-sante.be/sommeil-allie-minceur/actualite/1229... En savoir +Housse coussin Corpomed : pour préparer l’arrivée du futur bébé27 août 2018Dans une vie, l’arrivée d’un bébé est toujours un événement riche en émotion. Ce sont différents sentiments qui vont s’entremêler, de la joie, de la crainte ou encore de l’appréhension. De nombreuses choses sont à prévoir, la chambre de bébé, le choix de l’allaitement ou le biberon, les produits pour le bain, les jeux d’éveil et les divers produits pour les promenades en voiture ou en poussette. Bref, il va falloir se munir d’une multitude de produits pour le confort de bébé, mais aussi pour le confort de la future maman. Cledical est une entreprise qui propose sur son site en ligne des produits et accessoires destinés aux sages-femmes, aux gynécologues et aux futures mamans afin que cet évènement se passe de la meilleure des façons. Les coussins d’allaitement : pour un réel confort Le coussin d’allaitement est un produit essentiel pour beaucoup de mamans. Quel que soit votre choix d’allaiter ou de donner le biberon, ce coussin vous permet un réel confort quant au positionnement de bébé. Des entreprises se sont spécialisées dans les produits médicaux à destination des sages-femmes, des gynécologues ou du personnel des maternités. Sur le site en ligne de Cledical, les futures mamans et les sages-femmes peuvent commander des articles comme un coussin d’allaitement ou de positionnement, une housse de coussin corpomed ou encore une recharge de microbilles pour coussin d’allaitement. Des produits spécialement destinés aux sages-femmes et aux futures mamans Tous les produits du site de Cledical sont proposés aux sages-femmes afin qu’elles puissent effectuer des contrôles sur la santé du bébé et de la maman, comme des échographes, des dopplers, mais également des appareils ou produits afin de poursuivre la surveillance de la maman après l’accouchement, notamment des articles de rééducation périnéale. Les futures mamans, elles, pourront trouver de nombreux articles. Outre le coussin et la housse de coussin corpomed, Cledical propose des laits de toilette pour bébé, des thermomètres hypothermiques ou infrarouges, des écharpes de portage ou encore des huiles de massage et des huiles de soin. Pour plus d’informations, cliquez sur ce lien : https://www.cledical.fr/preparation-accouchement/534-housse-pour-coussin-corpomed.html... En savoir +Pourquoi faut-il installer une douche PMR (personne à mobilité réduite) ?2 juillet 2018Produire des douches pour handicapés (aussi appelé douche PMR) n’est pas une mince affaire. Il faut être vigilant et minutieux pour respecter toutes les normes de sécurité ainsi que les dimensions personnalisées liées à cette douche. Nous vous proposons quelques conseils à ne pas oublier pour réaliser votre douche PMR de la meilleure des façons possibles. Privilégiez la sécurité L’utilité d’une douche PMR est que la personne handicapée puisse avoir accès à une salle de bain adapté à ses capacités de mobilité. Pour cela, il est nécessaire de créer une pièce pratique et complète mais aussi sécurisé. Il ne doit pas y avoir le moindre danger concernant l’utilisation de cette salle de bain. La personne handicapée doit se sentir en sécurité et doit pouvoir subvenir à ses besoins sans aucune difficulté. N’oubliez pas le confort En plus de la sécurité, il est important pour la personne handicapée d’avoir un certain confort dans sa nouvelle douche PMR. En effet, il est inconcevable que cette personne en invalidité subvienne à ses besoins dans le strict minimum de standing. Elle doit pouvoir circuler en toute sécurité avec un bon espace pour pouvoir bouger comme elle le souhaite et atteindre les différents usages de la salle de bain. De même pour la douche, elle doit être assez spacieuse et adapté à la hauteur de la personne à besoin. De même, il est possible de rajouter des accessoires qui sont finalement indispensable au quotidien comme un siège avec accoudoirs, une colonne de douche balnéothérapie ou encore un pare-douche articulé. Installez votre douche PMR avec un professionnel Enfin, il est nécessaire de faire installer votre douche PMR par un professionnel qualifié qui saura adapter la douche aux besoins de l’utilisateur. Etant un endroit quotidien et individuel, elle doit être adapté en termes d’espaces (selon la personne), de besoins (hommes, femmes) mais aussi d’accessibilité (certains sont plus grands que d’autres etc…). Découvrez également nos conseils pour mieux dormir, dans la catégorie santé. Pour en savoir plus sur la douche PMR, cliquez sur ce lien : http://www.sva-france.fr/douches/... En savoir +Achat de matériel de gynécologie pour les professionnels du médical4 juin 2018La surveillance de la future maman et de son bébé, tout au long de la grossesse, est primordiale pour suivre l’évolution de l’enfant au fur et à mesure de l’avancée de la grossesse et surtout anticiper tout problème de santé pour l’enfant ou la maman. Comment choisir le matériel de gynécologie ? Les sages-femmes disposent, à ce titre, de matériel de gynécologie qui leur permettent cette surveillance et ainsi tout en donnant des informations à la maman lui permettent de la rassurer. Tout au long de la grossesse, il sera nécessaire d’effectuer des examens et notamment des échographies pour vérifier à la fois que la croissance du fœtus s’effectue normalement, mais que l’enfant ne souffre pas d’un problème médical. Par ailleurs, tous ces examens permettent aussi de surveiller la santé de la maman et prévoir une anomalie qui mettrait en danger elle-même ou son enfant. La sage-femme se doit de se doter de matériel de gynécologie performant comme les dopplers ou échographes, mais également tout le consommable qui lui est nécessaire pour le suivi ou les soins des patientes. La société CLEDICAL offre sur son site internet une large gamme de matériel de gynécologie et produits destinés aux sages-femmes qu’elles peuvent choisir et commander en toute quiétude : produits d’hygiène et de protection, tout le matériel pour permettre les diagnostics ou de l’instrumentation à usage unique. De nombreux besoins pour les femmes enceintes Mais la société CLEDICAL propose également des produits naturels d’aromathérapie, des sets d’acupuncture ou des testeurs de tabacologie. Le site propose également une large gamme d’ouvrages, sur des thèmes très larges qui permettent aux sages-femmes de proposer ces livres à leurs patientes, comme des thèmes liés à la naissance par exemple, mais elles peuvent aussi y puiser des références et des renseignements comme sur la césarienne par exemple. Les sages-femmes, comme dans tout métier lié au médical, se doivent d’avoir en permanence le matériel de gynécologie adéquat pour exercer leur profession, le mobilier adapté pour effectuer les examens ou les soins dans les meilleures conditions possible, mais aussi les produits en lesquels elles ont confiance. Tous ces paramètres leur permettent d’exercer en toute sécurité et par là même de rassurer les futures mamans grâce à tous ces signes de professionnalisme. Pour plus d’informations, cliquez sur ce lien : https://www.cledical.fr/256-gynecologie... En savoir +Comment bien porter sa prothèse dentaire ?26 décembre 2017Le port d’une prothèse dentaire peut un jour ou l’autre devenir indispensable pour différentes raisons : que ce soit pour compléter la dentition afin de retrouver de meilleures sensations de mâche ou pour retrouver un sourire impeccable. Cependant, il n’est pas toujours évident de bien porter une prothèse. Afin de vous aider, voici quelques conseils qui vous seront sans doute utiles. Accepter mentalement le port de la prothèse Dans la majorité des cas, porter une prothèse du type implant ou bridge, ne présente pas de réel souci. En revanche, porter un dentier demande pour la plupart du temps un moment d’adaptation. Ainsi, porter une prothèse complète, c’est avant tout une question d’habitude. Il faut donner au muscle de la bouche le temps de s’habituer. Mais, pouvoir bien porter une prothèse doit premièrement commencer dans la tête. Il est, en effet, primordial que notre cerveau accepte le fait que nous soyons obligés de porter la prothèse. Pour s’y habituer, portez-la en permanence, apprenez à avaler la salive en vous serrant les dents. Porter une prothèse complète peut également provoquer un dérangement au niveau de l’élocution. Il faut s’entraîner à parler à voix haute que ce soit seul devant votre miroir ou avec une personne devant vous. Bien porter sa prothèse dentaire, c’est aussi prendre soin de cette dernière. N’hésitez pas à demander conseil à votre dentiste et auprès d’un laboratoire de prothèse dentaire. Il est également important de faire vérifier vos gencives par votre prothésiste ou votre dentiste. Bien que vous ne portiez plus de vraies dents, cela n’exclut pas que votre santé buccale ne puisse pas être sujette à des infections. Dans le cas d’un souci, seul un professionnel sera en mesure de résoudre le problème et de vous fournir les soins appropriés. Outre la vérification chez un professionnel, il est également important que vous en preniez régulièrement soin. Même s’il est conseillé de porter la prothèse en permanence, il est également important de la retirer le soir avant de vous coucher et de la nettoyer correctement. Pour cela, préférez utiliser une brosse à dents adaptée. Faites-en de même sur vos gencives. Cela sera un excellent moyen de les détendre et de les épargner de certaines impuretés. Pour la santé de votre bouche, rincez-là avec un bain de bouche non alcoolisé. Lorsque vous n’avez pas la prothèse dans la bouche, n’oubliez pas de la placer dans un récipient humide. Cela aura pour effet de conserver sa souplesse.... En savoir +Coreye : la Box destinée aux professionnels de la Santé22 juin 2017Une box Santé sécurisée destinée aux professionnels de la santé, aujourd’hui, cela existe avec la box Coreye ! Cette-dernière est apparue en 2013 et a subi un renouvellement en 2017. Elle va permettre aux utilisateurs de sauvegarder, partager et archiver des données à caractère personnels. Cela se révèle être très pratique puisqu’elle prend en compte également la législation en vigueur. Nul besoin de s’inquiéter, la box Coreye s’occupe de tout. Après une année de tests perpétuels, la box est commercialisée. Toutes les années d’expériences permettent au produit de la marque de se démarquer et d’obtenir une qualité irréprochable. Paris, 22 Juin 2017 -‐ Coreye, hébergeur agréé données de santé depuis 2013 et renouvelé en 2017, annonce le lancement d’une nouvelle box : Box Santé Sécurisée, dédiée aux professionnels de la santé. Cette offre permet la sauvegarde, le partage et l’archivage des données de santé à caractère personnel, tout en respectant la législation en vigueur. Objectif : répondre aux besoins de sécurisation et de protection de données de leurs patients. Une Box avec agrément HDS Partant d’un constat que les outils utilisés par les professionnels de la santé pour sauvegarder les dossiers de patients, type Dropbox, peuvent nuire à la confidentialité de ces données, Coreye a développé une solution adaptée à leurs usages et facilitant leurs tâches quotidiennes. Validé par le ministère de la santé, l’agrément HDS obtenu par Coreye respecte l’acronyme DICA (Disponibilité, Intégrité, Confidentialité et Auditabilité). Concernant la santé retrouvez quelques conseils pour réussir à dormir la nuit . Des fonctionnalités Cloud sécurisées La Box Santé Sécurisée présente des fonctionnalités nécessaires à l’ensemble des acteurs du domaine de la santé, de l’infirmière aux services d’urgences d’un hôpital en passant par, les Ehpad : Cloud sécurisé : accès aux données à tout moment, quel que soit le lieu et le périphérique ; Partage simplifié : synchronisation des fichiers en ligne et échange des données confidentielles avec l’ensemble des acteurs de la chaîne de soins ; Solution clef en main : service flexible et facile, avec sauvegarde ou archivage sur une plateforme hautement disponible. La Box Santé Sécurisée permet de stocker, sauvegarder, archiver et partager les données dans un cadre conforme à la législation en vigueur. « Après un an de test, la Box Santé Sécurisée est désormais commercialisée. Nous en sommes très fiers ! Par ailleurs, elle répond à une réelle problématique concernant la cybersécurité, un enjeu majeur pour nous et pour nos clients. Nous avons pu le constater dans l’actualité ces dernières jours, de grandes sociétés ne sont pas à l’abri d’une attaque informatique. C’est pourquoi chez Coreye nous tâchons d’avoir des outils à la pointe de l’innovation pour garantir la sécurisation et la protection des données, particulièrement importante dans la Santé » déclare, Camille Cacheux, Directeur Général de Coreye. A propos de COREYE Créé en 2002, COREYE est un grand spécialiste français de l’hébergement et de l’infogérance d’applications critiques à haute disponibilité, avec un positionnement spécifique à haute valeur ajoutée, le Cloud Métier Sécurisé. Gage de sécurité et de qualité, COREYE est certifié ISO 27001 :2013 pour son Système de Management de la Sécurité de l’Information (SMSI). De plus, COREYE est agréé HADS (Hébergeur Agréé Données de Santé) pour l’hébergement de données de santé à caractère personnel, et prouve ainsi sa capacité à protéger et sécuriser des données hautement sensibles et confidentielles. Cet agrément, délivré par l’ASIP Santé, a d’ailleurs été complété et renforcé en Janvier 2015, autorisant un accès direct des patients aux applicatifs hébergés.... En savoir +Nouveauté : une cure perte de poids à l’Acquaforte Thalasso & Spa13 juin 2017 De nos jours, de nombreuses personnes se sentent mal dans leur peau. Il y a un réel stéréotype de la minceur qui s’est installé. Afin que les personnes qui ont l’envie de mincir et d’être en bonne santé se sentent mieux dans leur corps et dans leur tête, l’Acquaforte Thalasso & Spa du Forte Village Resort propose à ses clients des forfaits ainsi qu’une toute nouvelle cure minceur. Toutes les demandes des clients sont adoptées avec sérieux et professionnalisme. La nouvelle cure est réalisée sur mesure en prenant en compte de nombreux tests clinique. Niché en Saradaigne, c’est un véritable havre de paix pour quiconque y met les pieds. D’une durée de 4 ou 7 jours, elle met à profit les 6 bassins d’eau de mer de cette thalasso-spa unique au monde, désormais ouverte jusqu’à la mi-décembre. Pula, le 13 juin 2017 – Perdre des kilos superflus et retrouver sa légèreté perdue à la faveur d’un séjour de rêve dans le resort le plus exclusif de Sardaigne ? C’est ce que propose l’Acquaforte Thalasso & Spa du Forte Village Resort, une thalasso-spa unique au monde nichée au cœur d’un parc tropical en bord de mer, membre du cercle très convoité des Leading Spas of the World. Les cures Ces nouvelles cures de pointe de 4 ou 7 jours associent l’action détox de la thalassothérapie aux bienfaits des massages et de l’exercice. Elles comprennent ainsi une immersion quotidienne dans six bassins d’eau de mer pure puisée à 100 mètres du rivage, aux températures et taux de salinisation différents – un parcours bien-être à ciel ouvert, au milieu d’une végétation luxuriante de palmiers, bananiers et autres pins. Ces plongées journalières permettent de purifier le corps en profondeur, le libérant des liquides en excès et des toxines qui ralentissent le métabolisme et favorisent l’accumulation des graisses. Une série de massages drainants dans une eau à forte concentration saline, une application quotidienne de boue marine ainsi que des séances de yoga et d’entraînement avec un coach personnel au sein du nouveau Performance Center viennent compléter l’efficacité de la thalasso. Placé sous la houlette de l’ex-préparateur sportif de la Juventus Giampiero Ventrone, ce centre est spécialisé dans les programmes sur mesure destinés à améliorer les performances physiques et à retrouver un équilibre corporel. Particulièrement indiqué pour démarrer un amincissement et lutter contre les problèmes de surpoids, circulatoires et cardiaques, ce traitement amincissant est également conseillé contre le diabète et l’hypertension. Il est de même idéal pour retrouver tonus et ligne après une grossesse. Cette cure est réalisée sur mesure, après une consultation médicale suivie de tests cliniques destinés à établir l’historique de l’état de santé du patient. Les forfaits de l’Acquaforte Spa L’Acquaforte Spa propose aussi de nouveaux forfaits détox, anti-âge et remise en forme. Oasis de remise en forme et de détente en plein air, l’Acquaforte Thalasso & Spa vient d’être complètement rénovée. Elle sera dès cet automne équipée d’immenses bulles transparentes donnant l’impression de rester à ciel ouvert tout en protégeant des aléas de la météo. Une première qui permettra désormais de jouir de ses installations extérieures jusqu’à début décembre. L’Acquaforte Thalasso & Spa est l’une des pièces-maîtresses du Forte Village. Ce resort situé à 40 km de Caligari, dans le Sud de la Sardaigne, vient de faire l’objet d’une rénovation complète, qui aura nécessité trois années et un budget de quelque 40 millions d’euros. 8 hôtels 4 et 5 étoiles rénovés, villas supplémentaires, offre de loisirs décuplée: le Forte Village confirme ainsi son statut de resort le plus exclusif de Méditerranée. Cures Perte de poids de l’Acquaforte Thalasso & Spa : 1490 € pour 3 nuits/4 jours ou 2580 € pour 6 nuits/7 jours. Prix séjour Le forfait de 4 ou 7 jours de traitement n’inclut par l’hébergement. Séjour de 3 ou 6 nuitées minimum dans un bungalow de luxe : à partir de 395 € du 17 juin au 1er septembre prochain, et de 305 € du 2 septembre au 29 octobre, par personne et par nuit en chambre double et en demi-pension. À propos du Forte Village Resort Niché au sein d’une luxuriante pinède tropicale, le long d’une plage de sable fin, le Forte Village Resort est un véritable havre de paix qui exalte le meilleur de la Sardaigne. Ses 8 hôtels 4 et 5 étoiles et 8 villas de luxe offrent une variété d’hébergement exceptionnelle. Ses 21 restaurants ont chacun leur spécialité, et proposent une cuisine raffinée locale et internationale, du gastronomique étoilé au plus décontracté. Côté divertissement, le resort propose une immense palette d’activités pour petits et grands : danse, classes de fitness, golf, cours de cuisine et de théâtre, leçons d’anglais et autres ateliers de céramique, peinture ou d’écriture, entre bien d’autres. Doté d’une impressionnante Cité des enfants avec accès direct à la plage, il est également réputé pour ses académies sportives, faisant intervenir des stars internationales du tennis, du football et du rugby. Quant à sa thalasso-spa Acquaforte, elle est le seul centre de bien-être au monde à posséder un parcours de six bassins d’eau de mer aux températures et concentrations salines variables, ainsi qu’un bassin d’huile marine à forte densité de magnésium. Couverte dès cet automne d’immenses bulles transparentes, elle deviendra un spa d’hiver, ouvert jusqu’au début décembre. Tout cela explique pourquoi le resort est distingué du titre de World’s Leading Resort chaque année sans discontinuer depuis 1998 !... En savoir +Conseils pour mieux dormir…26 août 2016Vous avez du mal à bien dormir ? Mais avez-vous déjà essayé les plantes ? Contre l’insomnie, les plantes peuvent êtres des alliées précieuses pour vous aider à trouver un sommeil apaisant. Fini les somnifères provoquant parfois des effets secondaires et place à la phytothérapie : une solution douce sans accoutumance. Quelles médecines douces s’offrent à moi ? Les massages aux huiles essentielles relaxent et préparent l’organisme à s’endormir. Vous pouvez utiliser pour vos massages les huiles essentielles suivantes : d’ylang-ylang, de la lavande vraie, de marjolaine, de néroli, de rose, de jasmin et de santal Comment ? Une huile essentielle ne s’utilise jamais pure, on la dilue dans une une huile végétale neutre telle que l’amande douce. Pendant quelques minutes, massez le ventre, les pieds et le plexus solaire. Quand ? Utilisez les huiles essentielles deux fois par jour en les intégrant à votre rituel du coucher : une fois rentré chez vous pour vous détendre puis avant de vous coucher. Consultez l’intégralité de l’article sur le site Theranessence : http://theranessence.com/ordonnance-douce-pour-nuit-paisible/... En savoir +Les conjointes d’artisans sont également affectées par le stress24 août 2016Il y a encore peu de temps, nous admettions que la dépression, le stress et même le « burn out » pouvaient toucher les artisans du bâtiment . Aujourd’hui un autre tabou est sur le point d’être brisé : les mêmes symptômes peuvent toucher les conjointes des artisans du bâtiment , qui sont pour 99% d’entre eux des femmes. Elles travaillent en effet une fois sur deux dans l’entreprise familiale et leur rôle n’est pas de tout repos, selon un premier baromètre sur les conditions de travail et l’état de santé des conjoints d’artisans, présenté à l’occasion des Journées Professionnelles de la Construction de la CAPEB en avril 2016. Selon la présidente de la Commission Nationale des Femmes d’Artisans* , Catherine FOUCHER, il est difficile pour les conjointes d’artisans de parler de leur stress ou encore de leurs angoisses car il s’agit de l’intime. C’est encore un sujet méconnu par beaucoup de monde et confidentiel. Et pourtant 55% des conjointes d’artisans du BTP souffrent de mal-être, de stress pouvant aller jusqu’au « burn out ». *Fondée en 1979 au sein de la CAPEB. Est-il facile de distinguer vie professionnelle et vie personnelle ? Pas évident pour les conjointes de tracer une véritable barrière entre vie professionnelle et personnelle . 85% d’entre elles considèrent que la vie professionnelle empiète sur la personnelle. Le premier facteur étant l’entourage . En effet, 48% estiment ne pas accorder suffisamment de temps à leur entourage. Selon Catherine FOUCHER, les femmes culpabilisent de ne pas s’occuper de leur famille ce qui est une cause supplémentaire au stress . On pourrait cependant croire que travailler sur le même lieu avec son conjoint pourrait améliorer la situation. Bien au contraire, cela amplifierait le problème. Les loisirs sont également une partie intégrante de l’épanouissement . Or, toujours selon les dires de la présidente de la Commission Nationale des Femmes d’Artisans, très peu de conjointes consacrent du temps aux loisirs : 29% s’accordent des sorties ou des loisirs en famille ; 28% s’accordent des sorties avec leur conjoint ; 50% s’accordent une activité extra-professionnelle. Des chiffres qui sont encore insuffisants. « Il faut les encourager à penser à elles. La sérénité génère moins de stress et est aussi bénéfique pour les résultats de l’entreprise » – Catherine FOUCHER Quels sont les facteurs de stress des conjointes d’artisans du bâtiment ? 57% des conjointes considèrent le poids administratif comme un des premiers facteurs du stress. Elles font en sorte de soulager au maximum la charge de travail de leur mari ce qui peut être difficile, stressant et angoissant. Pour 54% des conjointes, le stress du chef d’entreprise est la seconde cause. Elles sont les personnes sur lesquelles le chef d’entreprise peut se reposer et évoquer ses angoisses et ses inquiétudes. En troisième position arrive le manque de visibilité sur l’avenir pour 54% des conjointes, puis pour 50% des répondantes les difficultés de trésorerie arrivent juste après. Pour consulter l’article original sur Elles assurent, cliquez-ici :http://www.ellesassurent.fr/actualites/les-conjointes-d-artisans-sont-egalement-affectees-par-le-stress... En savoir +Quand vous avez peur de parler en public…24 août 2016La communication nécessite certes le recours au langage et aux mots, mais également le recours à des moments opportuns de silence afin de définir un espace autorisant la rencontre des mots et de la personnalité. La peur de prendre la parole en public constitue un obstacle à cette rencontre car elle se définit généralement comme une double peur : il s’agit de la « peur de soi-même et peur des autres » d’après le Docteur Christophe André. Communiquer, comme le dit Jacques Salomé, suppose aussi les silences, pour se taire et pour laisser un espace à la rencontre des mots. Tout le problème réside en cela lorsqu’une personne subit la phobie de parler en public, appeler la glossophobie, elle a alors tendance à parler vite car les silences deviennent insupportables. Il est communément admis que 75% de la population française éprouve des difficultés à s’exprimer en public : cette difficulté peut se définir comme l’appréhension de parler devant plusieurs personnes, un groupe, un auditoire inconnu, lors d’un colloque, lors d’une réunion professionnelle. C’est l’une des peurs les plus courantes, avec celle que représentent le vide et les serpents. Il est reconnu que près d’une personne sur trois renonce à parler en public tant cette appréhension semble insupportable. Pour consulter l’article original sur Theranessence, cliquez-ici : http://theranessence.com/la-peur-de-parler-en-public/... En savoir +
